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李鍾碩領銜大勢男愛豆們紛紛變胖,其實都是水腫惹的禍!
2018-10-12 | 来源: 米娜時尚網 | 编辑:Victoria

[本文導讀]這不是發胖!這是水腫!

眼看著國慶長假結束快一周了,大家在假期裏胡吃海喝增加的體重是不是已經有了下降的趨勢呢?

 

不過提起發胖,最近隔壁泡菜國的男愛豆們似乎達成了默契,開始組團發胖....

 

首先就是小編曾經的男神李鍾碩!

 

 

雖然穿著帥氣的條紋襯衣,但明顯能感覺到臉部有些發圓;

 

 

 

肩膀也似乎寬了一圈....

 

 

緊接著,一直走帥氣冷酷路線的KAI也在機場被媒體拍到似乎長胖了了不少;

 

 

在照片中臉頰兩側的肉肉明顯增多了,甚至連雙下巴都快出來了。

 

 

要知道小哥哥帥起來是這個樣子的!

 

 

 

就連曾經的美少年尼坤,都沒能逃得開長得帥必發福的魔咒:

 

 

 

但是在大家都以爲他們已經發福沒救的時候,這些南韓小哥哥又總能快速的瘦下來:

 

比如在機場被拍到發胖的KAI,第二天參加活動時臃腫的圓臉瞬間消失不見!!又是帥氣的超模愛豆了~

 

 

這到底是什麽魔法啊!!!

 

其實不光是愛豆,大多數人都會有著忽胖忽瘦的困擾:尤其是臉和四肢,一言不合就又腫又圓。

 

 

大家都覺得這可能是發胖,于是瘋狂的減肥不吃飯,但是奈何卻改變不了喝水都會胖的神奇體質.....

 

但今天小編就要在這裏爲大家辟謠了!這不是發胖!這是水腫

 

晚上喝了水,早起雙眼皮會腫沒...

 

周末躺一天,起來臉會腫成吸了水的海綿寶寶...

 

辦公室總坐著,晚上的小腿能比早上粗一圈..

 

如果你有以上的烦恼,那么就是典型的水腫体质了!

 

身体水腫的原因有很多:睡前喝水、吃辛辣刺激性食物、平时饭菜爱放盐、休息不足爱熬夜、不喜欢运动、生理期......

 

 

就像这些忽胖忽瘦的南韩欧巴们,大多数并不是真的胖,而是因为休息不足或者生病导致暂时性的水腫.....

 

那么水腫体质应该怎么解决呢?

 

首先大家在飲食一定要記得少鹽!

 

(圖片來源:pixabay.com)

 

人的血浆浓度是固定的,如果吃了太多盐,身体就会智能的保留一部分水,来维持体液浓度,水分多了人就水腫了。

 

這也是爲什麽明星們都會在平時控制飲食,盡量以清淡口味爲主。一方面可以減脂,另一方面也能消腫,上鏡效果自然好看~

 

(圖片來源:pixabay.com)

 

其次,如果一觉醒来发现自己已经水腫了怎么办?

 

那就要用按摩啦!

 

按摩面部和下颌能促进血液循环,而用冰勺子、冷毛巾等凉飕飕的东西敷脸,可以促进血管收缩,有效消除面部水腫。

 

 

 

晚上回家后也可以按摩足底、腿部肌肉,通过外力施压,加速血液回流,减轻第二天的水腫~

 

克服水腫的方法你学会了吗?

希望大家都能在節後瘦成一道閃電!

 

米娜時尚網(www.mina.com.cn)獨家專稿,未經授權請勿轉載

關鍵字: 李鍾碩 KAI 尼坤
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