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梁靖康自曝喜歡肉肉的女生?然而“有點肉”和“多肉”是有區別的哦~
2018-07-11 | 来源: 米娜時尚網 | 编辑:karin

[本文導讀]梁靖康近日做客天天向上,在節目中自曝喜歡“有點肉肉的女生”。

  梁靖康近日做客天天向上,在節目中自曝喜歡“有點肉肉的女生”。
 
 
 
  很多女生聽了這話,是不是開始大吃大喝了呢?!
 
  然而,如果你是想變成200斤的大胖子,恐怕是對“有點肉肉”産生了些誤會……
 
 
(A是“有點肉肉”的女生; B是“多肉”的大胖子)
 
 
  所以停下手中的零食,面對現實吧~
 
 
  送上30天不重樣的減肥食譜一份,希望能幫到各位小仙女:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(圖片授權來源:微博@茶笙食堂)
 
 
 
  另外,微胖中也有胖的好看和胖的難看之分,一些女生雖然有點肉,但是線條很緊致,所以說胖一點並無傷大雅。
 
 
 
 
  這就涉及到一個重要因素:體脂率
 
 
  一般來說同樣的體重,體脂率更低的女生會看上去身材更好!
 
 
  所以,除了飲食之外,配合一定的減脂運動也相當重要。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  快跟著以上的動作做起來吧~拒絕做“多肉”!

 

 

 
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關鍵字: 梁靖康 減脂
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